Précautions à adopter en période de fortes chaleurs,
notamment concernant les aînés.
Numéro d’information : 0 800 06 66 66 – Canicule-info-service
Gratuit depuis un poste fixe
Gratuit depuis un poste fixe
Des gestes simples pour se protéger :
- Boire environ 1,5 litre d’eau par jour ;
- Ne pas sortir aux heures les plus chaudes, maintenez votre logement frais (fermez les fenêtres et les volets la journée ; ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- Passer plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé
- Rafraîchissez-vous le corps plusieurs fois par jour (douche, bain, brumisateur, gant de toilette…) ;
- Ne pas consommer d’alcool ;
- Demander conseil à son pharmacien ou à son médecin si l’on prend des médicaments ;
- Manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe…) ;
- En cas de malaise ou de coup de chaleur, appeler le 15.
- Si certains membres de votre famille sont âgés, si vous avez des voisins ou des proches âgés, prenez régulièrement de leurs nouvelles et assurez vous qu’elles se portent bien.